Fødselshistorie: - Jordmødrene sa de sjeldent hadde sett en så rolig førstegangsfødene


Førstegangsfødende Maya brukte hypnofødsel, pustet barnet ut, bøyde seg ned og tok han imot med sine egne armer. Her er hennes positive fødselshistorie.


"Jeg bestemte meg tidlig i svangerskapet for at fødselen skulle være en dag jeg skulle glede meg til.


Jeg ønsket ikke å grue meg for å føde, når denne opplevelsen faktisk kan bli den beste opplevelsen i mitt liv.


Men det er ikke alltid det man ønsker å føle, er realiteten.


Nettopp derfor bestemte jeg meg for å jobbe mentalt med tekniker, skaffe innsikt, kunnskap og bruke visualiseringer for å bli trygg og skape følelsen av glede for denne dagen.  «Der mine tanker går, følger kroppen» - er en ganske beskrivende positiv affirmasjon for prosessen jeg brukte for å nå målet gjennom hypnobirthing. Fødselen min var en super positiv opplevelse og den beste dagen i mitt liv.


Jeg var rolig hele tiden fordi jeg hadde nå kunnskap om hva som skjedde med kroppen min og jeg var forberedt på hvordan håndtere hver følelse som oppstod.


Jordmødrene sa de sjeldent hadde sett en så rolig førstegangsfødene. 

Jeg brukte nedoverpusten ved frigjøringen og pustet ut barnet - jeg trengte ikke presse!


På 12 minutter var han ute og jeg fikk bøye meg ned for å ta han imot med egne armer og selv legge han på mitt bryst - DEN MEST FANTASTISKE følelsen noengang! 

Tips til deg som skal føde: 

1. I forkant av fødselen hadde jeg også spilt inn meg selv gjenta med rolig stemme de positive affirmasjonene.


Får å få større eierskap til affirmasjonene personifiserte jeg de med å sette inn navnet på barnet mitt


«Henry beveger seg rolig ned og trygt ut i verden»


«Henry blir født til riktig tid»


Lydfilen jeg laget hørte jeg på om og om igjen når jeg gikk tur eller mediterte osv.


Disse affirmasjonene valgte jeg også å skrive på lapper og henge opp inne på fødestuen,  dermed kunne jeg se på disse når bølgene ble mer intense at det kunne være vanskelig å konsentrere seg (se vedlagt bilde, del gjerne). 

2. Lag egne spillelister med musikk til de ulike fasene av fødselen, det kan gi en skikkelig boost.


Hør på disse spillelistene ofte i forkant av fødsel og bruk positive visualiseringer til de ulike fasene når du lytter til musikken.


Når du setter på musikken under fødsel føles det trygt og at du har kontroll. 

3. Dempet belysning og LED stearinlys.


Det rommet så mye koseligere! 

4. Skriv to fødebrev, et med fødepartner til stede og et uten fødepartner.


Det føles som du har litt mer kontroll i tilfellet du ikke får med fødepartner. 


Tusen takk for at du gjør den jobben du gjør, det ga meg den beste opplevelsen i mitt liv."


Akkurat nå får du 30% rabatt på vårt fødselsforberedende kurs i hypnofødsel!

Hvordan kan jeg hjelpe deg med din fødselsforberedelse? Send meg en melding her!

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest Social Icon

info@positivfodsel.no

+47 46 52 25 35

© 2020 Positiv Fødsel