Da andregangsfødende Ingvild skulle føde sitt andre barn på ABC i Oslo visste hun at hun trengte noen flere verktøy for å klare og gi slipp tidligere. Og det gjorde hun. "Den gode følelsen fra fødselen sitter fortsatt i kroppen, nå flere uker etterpå," forteller hun.
Her er hennes positive fødselshistorie:
"I midten av desember hadde jeg termin med vårt andre barn. Det er fire år siden storebror ble født på Ullevål på ABC-avdelingen.
Fødselen med ham var på mange måter veldig fin, men og en typisk første fødsel. Latensfasen varte lenge, og vi ble sendt hjem fra sykehuset to ganger.
Når aktiv fødsel endelig var i gang, gikk fødselen ganske radig. Kroppen jobbet godt når jeg endelig klarte å gi slipp.
Samtidig var det krevende for jeg var jo så sliten etter lang latenstid og lite søvn.
Så da jeg ble gravid på ny, visste jeg at jeg ønsket å forberede meg bedre, og ha flere verktøy, for å klare å gi slipp tidligere.
Jeg har forberedt meg med å jobbe meg igjennom forrige fødsel, det som ble bra, og det som føltes vanskelig.
Jeg har gått på gravid-yoga en periode. Det var helt supert for å hjelpe på bekkenplager, pluss jeg lærte meg fine stillinger å bruke under fødsel.
Sist, men ikke minst, kjøpte jeg kurset til Positiv Fødsel.
Lydfilene har definitivt vært min favorittdel av kurset. En bonus var at de hjalp stort sett hver eneste gang jeg strevde med å sove – helt nydelig!
Jeg så på kurset uten partner, men har vist ham de videoene jeg synes viktigst, og forklart hva som er viktig for meg under fødsel. Det funka veldig bra for oss!
Natt til søndag 13. desember våknet jeg klokka halv ett av at vannet gikk.
Jeg ble så glad, forventningsfull og gira.
Jordmor på ABC sa jeg skulle komme inn om riene startet, om ikke skulle jeg komme på kontroll neste morgen.
Det tok ikke så lang tid før jeg kjente milde tak, og forsto at fødselen kom til å sette i gang.
I starten hørte jeg på lydfiler i sengen, og slappet av, så godt jeg kunne.
Etterhvert ble jeg rastløs, og pakket ferdig fødebagen, ordnet litt i leiligheten og tok meg en dusj. Riene tok seg gradvis opp utover natten.
I 4-tiden kom de jevnt og nå måtte jeg begynne å fokusere mer på pusten underveis i riene.
Jeg ringte ABC igjen, og fikk beskjed om å komme når jeg hadde lyst.
Den neste timen ble riene kraftigere, og i 5-tiden vekket vi 4-åringen, og bestilte taxi.
På taxi-turen, først til barnevakt og så til sykehuset, hørte jeg på affirmasjoner, og fokuserte på pusten.
Riene var kraftige og kom jevnt, men jeg opplevde jeg klarte å holde roen med lydfil og pust.
I 6-tiden var vi fremme på ABC-avdelingen, og vi møtte jordmor. Hun målte åpningen, som var to-tre cm.
Jeg tenkte at det sikkert kom til å bli fødsel om fem-seks timer, og planla nå først å finne roen, og så skulle jeg bruke bevegelse og stillinger som jeg hadde forberedt meg på.
I fødebrevet hadde jeg skrevet at jeg ønsket å føde i vann, og badekaret sto allerede klart med vann.
Jordmor forklarte at fødselen kunne stoppe opp om jeg gikk for tidlig i badekar, så hun foreslo også å slappe litt av først.
Jeg la meg på siden i sengen, fikk varme omslag med lavendelolje over mage og rygg (så deilig) og jordmor satt akupunktur.
Føttene mine var kalde, så mannen min ga meg fotmassasje, også med lavendelolje.
Mannen min og jeg fikk være alene. Det var så deilig å få lande etter taxi-tur og koronakontroll, og å finne roen bare oss to sammen.
Riene kom regelmessig, og jeg opplevde de som kraftige.
Jeg pustet meg igjennom riene, og slappet så godt av imellom riene at jeg tror faktisk jeg duppet litt av.
Samtidig kjente jeg på at riene var såpass kraftige at jeg snart måtte opp av senga for å bruke bevegelser og pust mer aktivt.
Litt over klokka 7 sto jeg opp av senga. Var en tur på do, og satte meg så i skredderstilling ved sengen. Riene føltes nå enormt intense, og de kom ofte.
I noen av riene opplevde jeg det som om kroppen nesten «tok helt over», og det minnet nesten om pressrier.
Jeg begynte å streve med å puste meg gjennom riene. Da jordmor kom inn, fikk jeg sagt at jeg følte jeg begynte å miste kontrollen.
Dette var rett før vaktskifte. Jordmor sa hun skulle be neste jordmor om å komme inn til oss fort så vi kunne få litt mer veiledning.
Denne perioden føltes veldig intens for meg, og jeg husker jeg var litt overvelda hvor fort det hadde blitt så intenst, for i mitt hode skulle jo fødselen fortsatt vare lenge enda.
Mannen min hjalp meg hele tiden med pusten, og fortalte meg flink og sterk jeg var.
Kvart på åtte kommer neste jordmor inn, og ønsker å måle åpningen på nytt. Hun måler åpningen til ni centimeter, og sier «her kommer det en baby».
Jeg tror både jeg og mannen min er like overrasket, og nå forstår jeg jo hvorfor riene har føltes så sterke.
Badekaret står klart, og jeg går oppi. Pressefasen er i gang.
Jeg holder mannen min i hånden, og fokuserer på å puste og følge instrukser fra jordmor. På toppen av riene bruker jeg stemmen.
«Nå kan du kjenne hodet», sier jordmor. Det var helt vilt å få kjenne at hodet står i åpningen.
Kort tid etterpå er babyen ute, og jeg tar ham selv opp til brystet. Klokka er kvart over åtte, og jeg er så utrolig stolt, og føler meg helt rå.
Bare to timer etter vi kom til ABC, har jeg babyen i armene mine.
Den gode følelsen fra fødselen sitter fortsatt i kroppen, nå flere uker etterpå. Jeg følte meg så trygg og sterk hele veien.
Jeg var mye bedre forberedt denne gangen, og hadde med meg gode verktøy.
I tillegg fikk jeg fantastisk støtte fra mannen min, som var den ideelle fødepartneren, og kloke, varme og dyktige jordmødre ved ABC.
Det føles jo litt ironisk at jeg knapt fikk tid til å gjøre ting jeg hadde planlagt, jeg som skulle sitte på yogaball, bruke varierte stillinger under aktiv fødsel, og så videre...
Samtidig tenker jeg at roen jeg hadde med meg kanskje nettopp var det som gjorde at kroppen klarte å jobbe så effektivt.
Jeg ønsket å klare å gi slipp tidligere i forløpet, og det fikk jeg til! Så hjelper det selvsagt også å være andregangsfødende.
Jeg skulle ønske jeg hadde samme informasjon og verktøy før første fødsel, og kan ikke annet å anbefale andre gravide å forberede seg til fødselen.
Tusen takk, Line, for det fine kurset du har laget!"
Vil du forberede deg til fødsel på samme måte som Ingvild? Da må du sjekke ut det fødselsforberedende nettkurset.
ความคิดเห็น