10 000+
gravide har brukt metoden
7 år
med Positiv Fødsel
2 jordmødre
underviser sammen med Line
2 RCT-studier
viser færre inngrep, mindre smerte, flere vaginale fødsler++
«Du kan ikke planlegge en fødsel»
Det har du sikkert hørt. Kanskje fra en kollega, kanskje fra en kommentarfelt-tråd, kanskje fra deg selv klokka to om natten. Og det stemmer at du ikke kan bestemme hvordan fødselen din blir. Ingen kan det.
Men det er ikke det samme som at du ikke kan forberede deg.
De fleste gravide får høre hva som kan skje under en fødsel. Nesten ingen får lære hvordan de kan møte det.
Du ville ikke løpt maraton uten å trene først. Eller tatt eksamen uten å ha lest. Fødselen er den største fysiske jobben kroppen din kommer til å gjøre, og du fortjener å stille forberedt til den.
Dette sier forskningen
To randomiserte kontrollstudier (2020 og 2022) har sett på effekten av forberedelse gjennom metoden vi bruker i Positiv Fødsel. Resultatene viser:
-
Flere vaginale fødsler
-
Kortere fødsler
-
Mindre smerte
-
Mindre frykt
-
Færre inngrep
-
Bedre fødselsopplevelser
Kilder: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35083920 og pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33179993
Dette lærer du i foredraget:
Jeg går gjennom de tre viktigste tingene du må vite før fødsel:
1
Hvordan du spiller på lag med hormonene dine og produserer mer effektive rier
Hva oksytocin og adrenalin gjør med livmoren, og hva det har å si hvordan du har det i rommet rundt deg.
2
Hvordan du reduserer smerter i fødsel
Sammenhengen mellom frykt, spenning og smerte, og hvor du faktisk kan bryte den.
3
Hvordan du tar de beste valgene for deg og barnet ditt
Hvilke spørsmål du stiller når noen foreslår et inngrep, også når du står midt i en rie.
Du kan stille spørsmål underveis, og partneren din er hjertelig velkommen.
Hei, jeg heter Line
Jeg er forfatter og grunnlegger av Positiv Fødsel, som jeg startet for syv år siden. Jeg jobber med smertepsykologi og er sertifisert i hypnobirthing og Pain Reprocessing Therapy (PRT).
Med meg som kursholdere har jeg Jordmor Maja og Jordmor Trine. Vi kombinerer det jordmorfaglige med forskning, mental trening og psykoedukasjon.
Hypnobirthing handler ikke om å tenke positivt, og ikke om å bli hypnotisert. Det handler om å jobbe med kroppen, nervesystemet og fødehormonene, slik at fødselen blir mindre preget av frykt og stress, og mer av mestring, ro og tillit.
Målet mitt er enkelt: at du går inn i fødselen forberedt, trygg og sterk.
Jordmødrene du møter i kurset
Maja Aalstad Andersen
Jordmor på føde- og gynekologi, Narvik
Har det jordmorfaglige ansvaret for innholdet i det fødselsforberedende kurset, og underviser sammen med Line.
Trine Rekve
Fagjordmor på Lofoten Fødestue
Holder jordmortimer hver uke der du kan spørre om alt fra rier og smertelindring til barsel og amming.
Hele kursinnholdet er kvalitetssikret av jordmor.
Hva sier kursdeltakerne og jordmødre om kurset?
HELENE RAGNHILD
"Jeg anbefaler Positiv Fødsel til alle gravide! Jeg tok kurset da jeg skulle få min andre baby etter katastrofesnitt med første. Bare tanken på å skulle føde igjen ga meg angst. Samtidig hadde jeg en drøm om å føde vaginalt og virkelig få oppleve fødselen min, med trygghet.
Kunnskapen fra Positiv Fødsel hjalp meg å ta tilbake kontrollen og gi slipp på en og samme tid, og jeg er evig takknemlig for hjelpen jeg fikk mot det som ble min drømmefødsel!"
SUSANNE SUNDFØR
"Kurset hjalp meg å tenke positivt gjennom fødselen, noe som gjorde at jeg klarte å holde hodet over vannet og unngå panikkfølelsen, som tok over min første fødsel. Jeg klarte til og med å manifestere at fødselen skulle ta fire timer, noe den også gjorde. Kanskje tilfeldig, men likevel et spesielt sammentreff! Jeg er veldig glad for at jeg benyttet meg av kurset. Riene ble bølger som jeg surfet på, og jeg klarte å se prosessen som en intens reise mot å møte sønnen min, i stedet for et smertehelvete som druknet meg. Det er helt utrolig hva tanker og innstilling kan gjøre med hvordan man takler fødeprosessen. Tusen takk, Line, for det viktige arbeidet du gjør!"
SUSANNE HOLZWEILER
"Jeg elsker dette kurset - det endret alt for fødselen min!"
Positive fødselshistorier
