Positiv Fødsel:
En føderevolusjon
Vi hjelper deg til å bli kvitt frykten for å føde, så du kan oppnå en trygg, rolig og positiv fødselsopplevelse.
Få våre 12 beste tips til en positiv fødsel!
Fødselsforberedende nettkurs ute nå!
Bli med i vår positive føderevolusjon i dag!
Vårt fødselsforberedende nettkurs er designet for å gi deg den beste fødselsopplevelsen for deg og ditt barn - uansett hvordan fødselen utarter seg.
Vi spesialiserer oss på den britiske KG Hypnobirthing-metoden som fremmer en trygg, rolig og positiv fødsel.
Kurset er delt inn i fire deler og fokuserer på mental trening, avspennings- og pusteteknikker, visualiseringer og nyttig informasjon som hjelper deg til å ta de beste avgjørelsene for deg og ditt barn.
I tillegg vil du få privat veiledning på e-post om du trenger det, og vi kjører ukentlige spørsmål & svar runder på Instagram med både kursholder og fysioterapeut.
Nettkurset inkluderer:
-
6+ timer med videoundervisning
-
Lydfiler med avspenning
-
Informasjonen du trenger for å ta de riktige valgene
-
Mental trening og visualiseringer
-
Avspenningsteknikker
-
Pusteteknikker
-
Privat veiledning på e-post
-
Ukentlige spørsmål og svar på instagram
-
Tilgang til lukket Facebookgruppe
-
Positive fødselsvideoer
-
Positive fødselshistorier
-
Tips til fødebagen
-
Tips til brev til jordmor
-
Tips til fødepartner
Dette er et kurs som oppdateres kontinuerlig med nytt innhold, tips og triks for å gi deg den beste brukeropplevelsen.
Det vil også fortløpende komme treningsprogram for både før og etter fødsel fra Positiv Fødsel sin egen fysioterapeut.
Klikk her for å bli med inn i vår positive føderevolusjon i dag!
Fordi alle fortjener en positiv fødsel
Vi vil skape en føderevolusjon i Norge, ved hjelp av KG Hypnobirthing (KGH). Dette er et fødselsforberedende kurs med elementer av mental trening, avspennings- og pusteteknikker, og bidrar til en trygg, rolig og positiv fødselsopplevelse.
I Storbritannia har de nå blitt så store tilhengere av KGH at de har tatt hypnofødsel inn i det offentlige helsevesenet. Men i Norge har de aller fleste aldri hørt om det. For hva er det egentlig?
Hypnofødsel har ikke røtter i den dramatiske scenehypnosen som du ser på TV. Det er et logisk fødselsforberedende kurs som bidrar til trygghet, ro og avspenning. Ved å forstå hvordan kroppen og hjernen fungerer under fødselen, kan man ta bort frykten for å føde - og det er her nøkkelen ligger. Om frykten for å føde forsvinner, kan man spille på lag med kroppen, og få en best mulig fødselsopplevelse - uansett hvordan fødselen utarter seg.
Om oss
Vi tilbyr sertifiserte fødselstrenere og yogalærere med spesialisering i KGHypnobirthing, gravideyoga og barselyoga. Vi henter inspirasjon fra Storbritannia, der mental trening, visualisering og avspenning i form av hypnofødsel nå tilbys i det offentlige helsevesenet.
Vi kan hjelpe deg med å oppnå en bedre fødsel
Vårt fødselsforberedende nettkurs består av mental trening, avspennings- og pusteteknikker, visualiseringer og alle verktøyene du trenger for å få en positiv fødselsopplevelse.
Du finner det her.
Få et spesialsydd kurs til deg og dine behov av en av våre personlige fødselstrenere.
Vi holder kurs i Bergen og på Skype, men send oss gjerne en forespørsel om du syns vi burde komme dit du bor.
Lær KGH-metoden - et fødselsforberedende kurs som består av mental trening, avspennings- og pusteteknikker som kan hjelpe deg til en positiv fødsel.
I tillegg får du all informasjon du trenger så du kan ta de riktige valgene for deg og ditt barn - uansett hvordan fødselen utarter seg.
Forskning viser at gravideyoga øker fleksibilitet, styrke og utholdenhet som man trenger til fødselen. Vi tilbyr yoga for gravide på nett.
Hva sier våre kursdeltakere?
"Veldig godt, informativt og viktig fødselsforberedende kurs med en veldig dyktig kursholder. Kurset tar opp så mange viktige temaer om svangerskap og fødsel, og fokuserer bla på pust, positive tanker og avspenning, og man får øvelser man selv kan trene på for å bidra til å gjøre fødselen til en best mulig opplevelse. Jeg anbefaler dette kurset på det varmeste!"
- Hanne Østby Orlien.
"Et veldig informativt og godt laget kurs! Jeg har blitt mye tryggere og føler meg svært mye mer forberedt til fødsel etter å ha gjennomført kurset. Likte spesielt godt at ting kom med grundige forklaringer: alt fra hvordan livmoren jobber under fødsel til hvorfor man bør jobbe med spesifikke hypnobirth teknikker før og under fødselen. Her får du både informasjon, hjemmelekser, tips, råd og ikke minst avspenningslydfiler - anbefaler derfor dette kurset på det varmeste."
- Heidi Bang