Og det er det.
Kanskje du har hørt stemmen i hodet som hvisker at det ikke trenger å bli så grusomt som de sier, eller som det ble sist.
Eller kanskje du grugleder deg, fordi du vet du har noe godt i vente, du er bare litt usikker på hvordan du bør gå frem.
Om du er gravid i uke 16 eller 40, førstegangs- eller fjerdegangsfødende, så er det én ting som er sikkert:
Å lære hvordan du stoler på din egen fødeevne og å tilegne deg de riktige teknikkene, kunnskapen og verktøyene er helt avgjørende for at du skal føle deg trygg, sterk og informert under fødselen.
Jeg vet at du er her fordi du ønsker å gi barnet ditt det aller beste utgangspunktet i livet.
Og det er akkurat derfor jeg startet Positiv Fødsel, for å hjelpe deg med det igjennom hypnofødsel.
Men, hypnofødsel? Hva er det?
KG Hypnobirthing, eller hypnofødsel, er en verdenskjent metode som nå brukes i det offentlige helsevesenet i Storbritannia.
En helt ny RCT-studie fra 2020 viser at hypnofødsel bidrar til en rekke fordeler for den fødende, inkludert:
1. Redusert frykt
2. Mindre smerte
3. En bedre fødselsopplevelse
Det består av elementer av mental trening, der du vil lære nøyaktig hvordan du kan jobbe med kroppen din og riene.
Du vil lære pusteteknikk til fødselen som vil hjelpe deg til å forholde deg rolig og trygg igjennom hver rie.
Du lærer hva som skal til for at du skal føle deg trygg, sterk, rolig og ivaretatt.
Du vil tilegne deg informasjonen som du trenger for å forstå kroppen og hormonene dine, og som hjelper deg til å ta informerte valg under fødselen.
Det er ikke noe hokus pokus.
For sannheten er at jo bedre forberedt du er mentalt, jo mer du forstår hvordan kroppen og hjernen fungerer under fødselen og hvordan du kan produsere de riktige hormonene, jo bedre rustet er du til å møte fødselen på dine premisser.
Jeg er lidenskapelig opptatt av å hjelpe gravide, akkurat som deg, til å oppnå en positiv fødsel der du føler deg trygg, sterk og ivaretatt.
Jeg var - som deg - lei av å høre skrekkhistoriene om å føde da jeg var gravid for første gang i 2016.
Jeg visste at det måtte være noe der ute som kunne gjøre opplevelsen bedre for meg.
Og det var det.
Jeg oppdaget den effektive KG Hypnobirthing-metoden i England, der jeg bodde på det tidspunktet.
Da jeg så hvor godt det jeg hadde lært fungerte under begge fødslene mine, VISSTE jeg at jeg måtte ta dette konseptet til Norge!
Jeg er nå utdannet KG Hypnobirthing-instruktør og gravideyogalærer, og har selv hatt to fantastiske (og veldig ulike) fødsler ved hjelp av denne metoden.
Og det er akkurat det jeg nå er her for å hjelpe deg med.
Mitt mål er å lære deg hvordan du stoler på din egen fødeevne og tar kontroll over din egen fødsel, igjennom mitt svangerskapskurs i hypnofødsel.
Jeg gir deg helt konkrete verktøy og tips som gir deg det beste utgangspunktet for en trygg og god fødsel.
Vil du ha mine 12 beste tips til en positiv fødsel?
Jeg kan med hånda på hjertet si at det er det KULESTE og sykeste jeg har vært med på!!
KROPPEN MIN KAN!
Tusentusentusen takk, gode Line for et fantastisk kurs!
Det burde vært obligatorisk for alle gravide å forberede seg mentalt før en fødsel️.
.jpeg)
Det var en helt rå opplevelse. Jordmødrene sa det var sjeldent de opplevde en fødende kvinne så inni bobla, så avslappet og rolig, men likevel sterk og kraftfull når det var behov for det. Til og med samboer ble litt «skremt» av hvor utilgjengelig jeg var for omverden. Jeg kjenner jeg blir rørt av å tenke på hva kurset ditt har gjort for meg, lillegutt og fødselsopplevelsen min. Jeg mener; hvordan er det mulig uten?
.jpeg)
Jeg sitter igjen med en fin opplevelse og fikk MASSE skryt fra de flinke jordmødrene på føden siden jeg hadde vært så flink til å puste meg gjennom riene og være i min egen «sone». Derfor vil jeg takke deg; oppoverpusten spesielt og nedoverpusten hjalp meg utrolig mye gjennom fødselen. Jeg kan ikke annet enn å varmt anbefale kurset til alle mine medsøstre uansett hva man tror på eller tenker i forkant av fødsel. Her er det virkelig noe for ALLE.
De aller fleste stiller for lite forberedt til fødselen. Noen mener at fordi fødsel er uforutsigbart, så er det umulig å oppnå mye igjennom fødselsforberedelse. Men ikke du.
Du ville ikke løpt maraton uten å trene først. Eller tatt eksamen uten å ha lest.
Så hvorfor skulle du født uten å ha grundig forberedt deg til det som er og blir den desidert største dagen i livet?
Du leser dette fordi du er klar til å gi deg selv de beste forutsetningene for en god fødsel der du føler deg trygg, sterk, rolig, avspent, ivaretatt og informert.
Du er klar for å ta et svangerskapskurs som kan gi deg de beste forutsetningene for en god fødsel.
Stemmer det?
Jeg mener alle kvinner har rett på et svangerskapskurs med fødselsforberedelse som bidrar til en trygg og positiv fødsel.
Dessverre er det ikke alle som har midler til det.
Derfor har jeg opprettet dette formålet.
Til deg som er øknomisk vanskeligstilt, les hvordan du kan få et veldedig svangerskapskurs.
