10 000+
gravide har brukt metoden
7 år
med Positiv Fødsel
2 jordmødre
underviser sammen med Line
NHS
bruker metoden i Storbritannia
«Du kan ikke planlegge en fødsel»
Det har du sikkert hørt. Kanskje fra en kollega, kanskje fra en kommentarfelt-tråd, kanskje fra deg selv klokka to om natta.Og det stemmer at du ikke kan bestemme hvordan fødselen din blir. Ingen kan det.
Men det er ikke det samme som at du ikke kan forberede deg.
De fleste gravide får høre hva som kan skje under en fødsel. Nesten ingen får lære hvordan de kan møte det.
Du ville ikke løpt maraton uten å trene først. Eller tatt eksamen uten å ha lest. Fødselen er den største fysiske jobben kroppen din kommer til å gjøre, og du fortjener å stille forberedt til den.
Dette sier forskningen
To uavhengige studier (2020 og 2022) har sett på effekten av forberedelse gjennom Positiv Fødsel-metoden. Resultatene viser:
Flere vaginale fødsler · Kortere fødsler · Færre inngrep
Mindre smerte · Mindre frykt · Bedre fødselsopplevelser
Metoden brukes også i kurset ved UNN fra januar 2026, og NHS i Storbritannia bruker deler av metoden i sin fødselsforberedelse.
Dette lærer du i det gratis foredraget
Jeg går gjennom de tre viktigste tingene du må vite før fødsel:
1
Hvordan du spiller på lag med hormonene dine og produserer mer effektive rier
Hva oksytocin og adrenalin gjør med livmoren, og hva det har å si hvordan du har det i rommet rundt deg.
2
Hvordan du reduserer smerter i fødsel
Sammenhengen mellom frykt, spenning og smerte, og hvor du faktisk kan bryte den.
3
Hvordan du tar de beste valgene for deg og barnet ditt
Hvilke spørsmål du stiller når noen foreslår et inngrep, også når du står midt i en rie.
60 til 75 minutter med Line. Du kan stille spørsmål underveis, og partneren din er hjertelig velkommen.
Hei, jeg heter Line
Jeg er forfatter og grunnlegger av Positiv Fødsel, som jeg startet for syv år siden. Jeg jobber med smertepsykologi og er sertifisert i hypnobirthing og Pain Reprocessing Therapy.
Med meg som kursholdere har jeg Jordmor Maja og Jordmor Trine. Vi kombinerer det jordmorfaglige med forskning, mental trening og psykoedukasjon.
Hypnobirthing handler ikke om å tenke positivt, og ikke om å bli hypnotisert. Det handler om å jobbe med kroppen, nervesystemet og fødehormonene, slik at fødselen blir mindre preget av frykt og stress, og mer av mestring, ro og tillit.
Målet mitt er enkelt: at du går inn i fødselen forberedt, trygg og sterk.
Jordmødrene du møter i kurset
Maja Aalstad Andersen
Jordmor
Har det jordmorfaglige ansvaret for innholdet i kurset, og underviser sammen med Line.
Trine Rekve
Fagjordmor ved Lofoten Fødestue
Holder jordmortimer hver uke der du kan spørre om alt fra rier og smertelindring til barsel og amming.
Hele kursinnholdet er kvalitetssikret av jordmor.
Hva kursdeltakerne sier
«Riene ble bølger som jeg surfet på, og jeg klarte å se prosessen som en intens reise mot å møte sønnen min, i stedet for et smertehelvete som druknet meg. Det er helt utrolig hva tanker og innstilling kan gjøre med hvordan man takler fødeprosessen.»
Susanne Sundfør — Artist
«Jordmødrene sa det var sjeldent de opplevde en fødende kvinne så inni bobla, så avslappet og rolig, men likevel sterk og kraftfull når det var behov for det. Jeg blir rørt av å tenke på hva kurset ditt har gjort for meg, lillegutt og fødselsopplevelsen min.»
Anniken — Kursdeltaker
«Jeg fikk masse skryt fra de flinke jordmødrene på føden fordi jeg hadde vært så flink til å puste meg gjennom riene og være i min egen sone. Oppoverpusten og nedoverpusten hjalp meg utrolig mye.»
Ida — Kursdeltaker
«Jeg kan med hånda på hjertet si at det er det kuleste og sykeste jeg har vært med på. Kroppen min kan! Det burde vært obligatorisk for alle gravide å forberede seg mentalt før en fødsel.»
Madelen — Kursdeltaker
Ekte fødselshistorier
Les alle historiene → positivfodsel.no/blogg
Charlotte gir hypnobirthing æren for at hun stolte på kroppen
Førstegangsfødende
Marlins positive vaginale setefødsel, med stor fødselsangst
Setefødsel
Mathildes positive VBAC etter en traumatisk første fødsel
VBAC
Dette er for deg uansett hvordan du skal føde
Verktøyene fungerer enten du håper på vannfødsel uten smertelindring, vet at du vil ha epidural, skal settes i gang, skal føde i seteleie, venter tvillinger eller ender opp med en uplanlagt keisersnitt.
Ingen av disse fødslene er en fiasko. Målet er at du skal føle deg trygg, informert og ivaretatt, uansett hvilken vei fødselen tar.
Førstegangsfødende · Flergangsfødende · Igangsetting · Epidural · Vannfødsel · Seteleie · Tvillinger · Keisersnitt · VBAC · Fødselsangst
Når du kjøper et kurs, gir du et kurs bort
Alle kvinner har rett på fødselsforberedelse som bidrar til en trygg og positiv fødsel. Ikke alle har råd til det.
Derfor gir hvert solgte kurs et gratis kursplass til en kvinne som er økonomisk vanskeligstilt. Ordningen er basert på tillit, og er kun til dem som virkelig trenger den.
Slik søker du om veldedig kursplass → positivfodsel.no/veldedig-kurs
Frequently asked questions
Har du et spørsmål vi ikke har svart på? Send en e-post til info@positivfodsel.no, så svarer vi.